Tänkte ta ett långpass på söndag men var helt däckad i soffan hela dagen med nåt som kändes som en ordentlig förkylning. Vilket försvann på kvällen när jag kom på att en jävla blomma hade kommit in i lägenheten. Lite tabletter senare och jag var frisk. Ibland är jag inte snabbtänkt, ytterst sällan kan man nog säga. Är nog blond under flinten.
Fick till ett bra pass med löpargruppen, körde intervaller och som vanligt plågade hon oss. Men det är just den här träningen som jag har saknat, skulle det funnits en slalombacke i växjö hade vi väl fått springa där (under pojk-hockey åren så fick vi springa upp för loussa-backen med bildäck i famnen).
Seedningsloppet kommer inte gå bra om 11 dagar, men vad gör det. Det är ju roligt att tävla och utsätta sig för lite lidande. Lidande som är både kroppsligt och mentalt, vet inte varför men det spelar ingen roll vad det är för något men jag blir alltid nervös inför tävlingar. Har alltid varit så och jag hoppas att det alltid kommer förbli så.
2X3:00 min i 4:25 tempo (172/177 i snitt under intervallerna)
5X90 sec i 4:30 tempo (175/176/177/178/180 i snitt under intervallerna)
Ska nog lägga in lite tusingar till helgen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar