Är jag verkligen en person som ska springa långt, låg inte ens högt i puls?
Iallefall så blev det:
Känns som om jag kan hålla 4:40 tempo länge men min bål klarar inte av det, faller ihop. Vill inte hela tiden ligga på 5X på milen, vill inte bara på bra dagar springa sub50 :(
Med andra ord så måste jag träna upp bål och höft, jag som hatar styrketräning :(
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar